白露都来了，衣食住行可要注意哦

文章出处：马莎家居人气：-发表时间：2017-09-07 10:51:00

衣，早晚及时添加衣服。白露秋分夜，一夜冷一夜，天气将逐渐变凉了，白露身不露，寒露脚不露，适时添衣以防着凉。食，注意养肺润燥。阳气收敛，空气干燥，日常饮食宜多吃平补甘温易消化之物，以养肥润燥。行，外出锻炼动静结合，白露仲秋，气候宜人，非常适合运动养生，可增加户外运动但要量力而行。住，夜晚莫贪凉。睡觉洗澡可要注意做好腹部、关节处的保暖工作，切勿袒胸露背。

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