立冬，让我温暖你

文章出处：马莎家居人气：-发表时间：2017-11-07 09:49:00

一年中四季的时序为春生、夏长、秋收、冬藏。中医养生的核心：顺天时，即顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”时序的变化。立冬，由此拉开了冬三月的序幕，养生因此开启了“冬藏”的大戏。冬藏，藏什么，藏“阳气”，收藏“五脏的阳气”。还要注意生活细节哦，出门记得穿衣保暖，洗浴时间不宜过长，洗澡水温不宜过高…

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