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美丽佛山,新时代,新征程

文章出处:马莎家居 人气:-发表时间:2018-03-31 09:45:00

春风十里,相约与你。佛山五十公里徒步终于拉开帷幕,行走春天的新征程,迈开春天的新起点,美丽佛山,一路向前,智慧佛山,勇往直前。

 

徒步小TIPS

1.穿上厚底运动鞋,注意要轻便舒适、大小合脚、有弹性、能透气的

2.不推荐穿船袜、浅口袜,最好是柔软的棉质袜

3.专业运动胶布可以有效预防脚底起泡喔

 

1.徒步当天最高气温29℃,期间注意补充水分和能量

2.不要一次喝太多水,少量多次,否则身体吸收不了,还可能增加心脏负担

3.不要只吃干粮,应该尽量多吃新鲜的水果、蔬菜和蛋白质

 

控制节奏,最好的行走速度是“走而不喘”

可以带上一根登山杖,说不定可以助你一臂之力

徒步当天紫外线较强,注意防晒哦

 

佛山新时代是干出来的,佛山新征程是走出来的,佛山卫浴厂家鸣门卫浴继往开来,致力打造佛山卫浴洁具赏心盛宴。

 

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